Asphalte 94 - Notre devise "Courir pour le Plaisir"

Trail des châteaux

Par Valérie Richard

Le trail de Saint-Cyr, dimanche 29 mai 2016, s'est très bien passé.

Nous étions 59 dont 51 coureurs. Il y en a eu pour tous les goûts : boue, dévers, rivières. ... Fous rires et  surtout jolie course, très bien organisée même la météo a été  sympa avec nous puisqu'il n'a plu que durant les trajets aller et retour. Elle nous a épargnés durant la course et le BBQ.

Voici le lien pour les quelques photos prises durant la récupération active d'après le repas.

A suivre...

Ce matin en allant au rer à pieds, il pleuvait, j'étais contente,  je devais être une des seules personnes ainsi et c'est étrange je regardais où je mettais les pieds,  j'avançais tête baissée 😊😊

Et le petit mot de l'organisateur : "Super sympa votre groupe un grand merci pour votre venue nous sommes des organisateurs comblés un peu épuisés après une nuit mouvementée place au rangement et après repos avant de penser à la prochaine édition. Xavier ".

Alors prête à recommencer et vous ??.....

 

Sur le 27km, 1er en 1h56’01’’ ; 83 coureurs classés :

Thierry Lardenois

12ème

En 2h14’54’’

Latifa Lépine

64ème

En 2h53’50’’

Luis Perez

13ème

En 2h15’31’’

Eric Raphenne

72ème

En 3h04’56’’

Ana Perez

49ème, 3ème F

En 2h35’40’’

Nathalie Clara

77ème

En 3h08’51’’

Joaquim Araujo Goncalves

60ème

En 2h44’33’’

Guillaume Hernandez

78ème

En 3h23’42’’

Saïd Chachoua

63ème

En 2h47’44’’

 

 

 

Sur le 16km, 1er en 1h12’02’’, 223 coureurs classés :

Daniel Cossec

32ème

En 1h23’34’’

Chack-Sam Wong

147ème

En 1h44’57’’

Isabelle Corneille

36ème, 1ère F

En 1h23’58’’

Nathalie Duterte

159ème

En 1h47’35’’

Marc Fleureau

40ème

En 1h24’29’’

Anne Lemouel

167ème

En 1h48’13’’

Farid Baha

46ème

En 1h25’40’’

Nadine Devigne

169ème

En 1h48’35’’

Maria Péron

47ème

En 1h25’58’’

Sylvie Da Silva

188ème

En 1h53’47’’

Hervé Bihouée

54ème

En 1h26’43’’

Pascal Page

195ème

En 1h59’15’’

Fernand Gontier

74ème

En 1h29’36’’

Myriam Lardenois

204ème

En 2h02’34’’

Jean-Marc Richard

104ème

En 1h35’49’’

Denise Corbillon

211ème

En 2h05’41’’

Bhel Rolland-M

114ème

En 1h39’16’’

Daniel Corbillon

212ème

En 2h05’42’’

Gérard Omnès

119ème

En 1h40’00’’

Christian Lépine

213ème

En 2h06’56’’

Philippe Simonet

128ème

En 1h41’59’’

Elias Haddad

214ème

En 2h06’59’’

Francis Taïeb

129ème

En 1h42’02’’

Isabelle Morisson

220ème

En 2h16’38’’

Marie-Françoise Meunier

134ème

En 1h43’25’’

Muriel Podolak

221ème

En 2h16’39’’

François Pierrang

135ème

En 1h43’27’’

Nathalie de Roo

224ème

En 2h20’14’’

Filipe Rodrigues

140ème

En 1h44’34’’

 

 

 

Sur le 8km, 1er en 35’24’’, 170 coureurs classés :

Gérard Tissaire

61ème

En 49’44’’

Fabienne Debailleux

149ème

En 1h02’27’’

Michel Robert

64ème

En 50’40’’

Marie-Carmen Godfrain

152ème

En 1h03’04’’

Patrick Rolland M.

93ème

En 53’17’’

Sylvie Tissaire

153ème

En 1h03’13’’

Maria Pacheco

146ème

En 1h01’53’’

Valérie Richard

162ème

En 1h05’32’’

Eugénie Alves

147ème

En 1h01’58’’

Sylvie Genez

163ème

En 1h05’33’’

Sandrine Davin

148ème

En 1h02’24’’

 

 

 

 

L'album complet de Philippe Randier en suivant ce lien :

A défaut de volcans...

A défaut de volcans...

C’est la fête des mères et aujourd’hui donc ça va être ma fête !

C’est le trail idéal : Dénivelé 2500 cm avec 4 passages aquatiques, un soupçon de boue et seulement 8 féminines sur le 27 km !!!

Aujourd’hui le podium est pour moi …

. C’est mon seul objectif et dans le car qui nous mène dans le Loiret, je me concentre en fermant les yeux et je m’imagine revenant avec la coupe ! (en fait j’essaie simplement de récupérer quelques minutes de sommeil en retard mais le 3ème âge au fond est déchainé et il est impossible de roupiller tranquille !)

. A peine arrivés, nous partons nous mettre en tenue et pause photos (pour le tee-shirt immaculé Blanc de l’Asphalte c’est mieux avant !!).

Top départ, je pars très très vite tel Chamois d’Or sur les crêtes (au fond à gauche …tranquilou m’a dit la coach ! plus tranquille que ça tu meurs ….)

Les grosses difficultés sont concentrées sur le premier tiers que je cours sans voir passer les km (c’est pas vrai il y a des bornes kilométriques partout comme sur le marathon de Sénart !!).

Premier passage de la rivière « Dhuis » sans aucun problème (je hurle parce que si ça continue je vais devoir nager !).

Un peu de boue et quelques bornes supplémentaires voici le deuxième passage aqua-thalasso thérapeutique et j’ai de la flotte jusqu’au 2/3 de mon corps (je vous laisse imaginer !).

J’ai dit que c’est la fête des mères pas un baptême !!

Arrivée peu avant les 10 bornes c’est le QUAC … je bifurque à droite en voulant suivre Eric (si ça continue tu vas courir seul au Sancy toi !!!) mais sommes avertis de notre erreur et retrouvons le bon chemin !

C’est pas grave, juste une minute ou deux de perdues… rien ne m’empêchera de monter sur la boîte !

Je continue en me roulant dans la boue, c’est bon pour ma peau (je m’éclate au sol les deux mollets enserrés par les mâchoires appelées CRAMPES ! et salis mon beau polo blanc.

Je continue envers et contre tous ces éléments déchainés de la Terre et vois à peine les châteaux que nous traversons ! Au 3ème ravito, je demande mon classement, tout va bien, aucune féminine devant (et presque plus personne derrière non plus !). Eric me rejoint. On est au coude à coude et restons concentrés sur la course ! pas question que je lâche prise (en fait si parce que je vais pleurer de fatigue derrière un buisson).

Dernier passage dans l’eau et je sais que l’arrivée est proche…. C’est gagné j’ai réussi ! Le podium est pour moi !

DERNIERE DES 27 KM ! j’men moque j’en ai plein la cave des coupes (ha flute c’est vrai j’ai pas de cave !!!)

Bilan :

• Super course, bon barbecue et temps plus que clément pour ce dimanche.

• Eric m’accueille au repas avec un verre de rouge (sans rancune on ira courir finalement ensemble au Sancy !)

• Petite promenade éducative post repas avec les copines et les copains ….super sympa !

• Retour en car (P***** c’est encore pire qu’à l’aller !!! mais pourquoi j’ai oublié mes boules quies ???)

Nathalie Clara

Beau bébé avant le bain. Que du bonheur!

Beau bébé avant le bain. Que du bonheur!

Pour notre sortie club 2016, direction le Loiret pour une journée très réussie, merci Valérie pour l'organisation, le timing et le choix de la manifestation sportive, un trail avec 3 distances, un luxe...

Très belle épreuve en Sologne sous une météorologie clémente, ouf.... avant de faire plouf par la suite (pluie toute la nuit précédente) avec une équipe organisatrice bien rodée pour cette 5ème édition.

Quelle que soit la distance choisie, un parcours qui fait aimer le trail aussi bien pour les confirmés tout comme les débutants.

Ayant choisi le 27 km, j'ai pu découvrir un parcours plaisant, très technique sans dénivelé, 100 % nature, sans route, composé de sous-bois et de carrières avec des passages fréquents et délicats à négocier dans des rivières (avec beaucoup d'eau), et ses cordes sur des tronçons très très boueux (ou l'on pouvait perdre ses chaussures!!) et puis des tronçons plus roulants notamment lorsque nous traversions les parcs fleuris et arborés des châteaux.

Découvrir la Sologne tout en pratiquant sa passion, avec comme bonus des douches bien chaudes et une récupération après course autour d'un barbecue très convivial, vraiment que du bonheur...... Vivement l'année prochaine!!!

Eric Raphenne

Egalement ce Week-end :

Par Guillaume Pensier : Ce samedi après-midi,  j'ai profité d'un bref séjour en Lozère pour courir les foulées de Saint Chely d'Apcher aux confins de la Margeride et de l'Aubrac, région connue pour la rigueur de son hiver mais ou le thermomètre affichait pourtant 25°.

Toutes les conditions étaient réunies pour une piètre performance : repas de midi trop copieux avec charcuterie, temps lourd et orageux, raidillons redoutables...

Bilan : 1h05 pour 12km soit 126ème sur 207 et 28ème V2 sur 37, ce qui ne m'a pas empêché de gagner....un saucisson et une bouteille d'eau de Quézac. Sans doute épuisé par l'effort, j'ai déclaré forfait pour la suite des réjouissances : apéritif, aligot et bal avec orchestre, si besoin dortoir offert dans le gymnase. En Margeride, les organisateurs doivent se donner du mal pour attirer les coureurs.

Paris – St Germain en Laye, la course : 20km pour Frédéric Pichon, 1h55’36’’, 1278ème.

10km de l’équipe :

Nicolas Kwong Cheong

1040ème, 154ème VH1

En 41’32’’

Jean-Benoît Buisson

13459ème, 776ème VH2

En 1h02’27’’

Isabelle Franqueza

8818ème, 60ème VF2

En 53’57’’

Michèle Toubiana

12214ème, 201ème VF2

En 1h04’44’’

Raid du Tremblay

Dimanche 19 Juin, Christian Cannou nous propose le « raid du Tremblay » : épreuve composite sur ½ journée intégrant course d’orientation, tir à l’arc, VTT et course à pied. Pour en savoir plus : www.parc-tremblay.fr.

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Michel 01/06/2016 22:51

merci Valérie pour cette superbe sortie, super sympa et merci Philippe pour toutes tes photos.
On redemande une autre sortie de ce genre....et d'autres photos
Michel

Guillaume 31/05/2016 21:17

Bravo à tous !

On frémit en imaginant ce qu'aurait pu être le franchissement des rivières du Loiret à 2 jours d'intervalle.