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Asphalte 94

Quelques conseils pour bien débuter l'année

Sport or not sport?
Docteur, je souffre d'arthrose
- faites du sport!
Docteur, je suis en surpoids
- faites du sport!
Docteur, je souffle comme un damné en montant rapidement les escaliers
- alors faites du sport!
Docteur, je suis souvent fatigué et stressé
- surtout, faites du sport!
Mais docteur, je fais du sport et même plus que raisonnablement, je me permets même de courir des ultra-trails.
- alors là; je dis stop, vous risquez tout simplement une usure prématurée de vos articulations, une fracture de fatigue de vos tendons, une colonne vertébrale bousillée.
M'enfin!
Sport ou pas sport, le choix est cornélien.
Docteur Knock

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